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向前一步2026

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向前一步2026

第20260426期

大陆综艺

5.0 |昨天06:50 |第20261004期 |共1集

简介:

《向前一步》是北京电视台制作的第一档人和公共领域沟通的节目，第一档城市公民与公共政策对话的节目，第一档以公德心为初心的节目，是中国第一个公民课堂。目前每周五21:05在北京卫视播出。旨在建立公共意识，普及公共价值，构建公共情感。目的就是给更多人进行公共政策的解读，最大程度释放公共政策的善意，重在培养市民的公共意识。让市民成为公民，让我成为我们，让孤岛炼成大陆。与此同时，这个节目在北京城市发展进程中搭建起这个公共平台的重要作用还可以体现公民意识的觉醒和对于城市发展的多元声音，为城市管理者充分阐述公共政策、寻

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换一换

更新时间：昨天07:30

主演：未知

简介：是东方卫视推出的治愈系文旅慢综艺。节目如同拆开旅行目的地盲盒，解锁与众不同的旅途体验。每期从主持人在高铁站随机寻访乘客开启，邀约志趣相投的同行者，奔赴未知目的地，于行走间观察人间百态，邂逅各式别样人生。

剧里有我们

更新时间：昨天06:51

主演：牛梦笛

简介：《剧里有我们》是一档从电视剧出发，聊时代与生活的视频播客。主理人牛梦笛与台前幕后的创作者围坐对谈，重温经典。在剧中人的宠辱不惊中，寻得人生智慧。毕竟，每一部戏里，都藏着我们的故事。

剧里有我们

主演：牛梦笛

游戏综艺王高能典藏版

更新时间：昨天06:47

主演：未知

简介：集结《奔跑吧》《王牌对王牌》《极限挑战》等人气综艺的经典游戏片段，快乐玩水、滑滑乐、反应力、电击挑战、泥潭闯关、演技、画画比拼与竞速八大主题精编。明星嘉宾全力投入趣味挑战，贡献爆笑反应与默契互动，带观众一站式重温高能游戏名场面，轻松解锁欢乐下饭时光。

游戏综艺王高能典藏版

来之不易的乐观

更新时间：昨天07:28

主演：周轶君

简介：中国在2021年宣布全面消除了疟疾，但疟疾并没有消失，它蜷缩在世界上最不发达地区，成为地球一个好不了的伤口。周轶君探访冈比亚、布基纳法索和乌干达，亲眼见证人与疟疾最后的漫长战役，在艰难的最后一公里，人类作出的卓绝努力。

来之不易的乐观

主演：周轶君

更新时间：昨天06:49

主演：林晓峰,古志辉,安秋金

简介：《对味》是由美食家搭档艺人组成城市美食探访组合，深入广东的5个风味之城——广州、惠州、东莞、汕头、深圳。以美食为入口，通过对传统技艺、家庭经营、师徒传承的记录，寻找每座城市的味觉图谱。《对味》由味入道，12期节目最终旨在传递中国式的和谐观：每一个命题都有食材、技法、餐厅和人物作为证据，共同成就一席丰盛而完整的人间之味。

主演：林晓峰,古志辉,安秋金

总决赛纯享

说唱巅峰对决2026

更新时间：昨天06:58

主演：未知

简介：说唱巅峰系列节目将再度启航，打造华语说唱顶级竞技盛宴。节目延续现象级IP影响力，全面升级赛制与舞台呈现，通过极致视听语言和真实创作故事，展现最纯粹、多元的Hip-hop文化内核，让说唱成为年轻一代表达态度、记录时代的文化载体。这里不仅是技术的较量，更是灵魂的共振。《说唱巅峰对决2026》，我们将用最炸的舞台点燃热情，用最真的声音定义华语说唱新篇章！

说唱巅峰对决2026

心动双重奏

更新时间：昨天06:48

主演：未知

简介：《心动双重奏》首档代际交友真人秀，8位单身青年携长辈开启13天寻爱之旅。以青年心动为主线、长辈陪伴为辅线，纪实记录约会相处点滴，融合心动氛围感、家庭温情与现实婚恋视角，呈现兼具浪漫与烟火气的双向寻爱故事。

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清醒点！姐妹

更新时间：昨天07:12

主演：梦章

简介：《清醒点！姐妹》女生专属闺蜜局视频播客！聊透当代女生恋爱烦恼、自我提升、生活脱困大小事，女性视角句句走心。梦章每期邀请三观在线的女性好友，面对面倾听现场姐妹心事，共情陪伴，理清思绪，告别恋爱内耗，做通透快乐的自己。

清醒点！姐妹

主演：梦章

浪里个浪青春版

更新时间：昨天00:29

主演：拾柒,小添,瑞秋

简介：本节目由播客厂牌“凹凸宇宙”出品。三位30+的“有趣中年”录制的杂谈类节目，三人志同道合却又风格各异——多栖跨界的拾柒、配音声优瑞秋、以及主持全能小添，在一起产生奇妙的化学反应。虽然年龄相加110岁，但自称“最有少年感的中年播客”——拒绝说教和油腻，聊天话题百无禁忌、天马行空、爆笑如雷……希望这档节目成为大家的“电子榨菜”，让你们在生活中多一点开心和愉悦，跟着30+的有趣灵魂“浪”起来！

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主演：拾柒,小添,瑞秋

加更版第5期

花儿与少年2026

更新时间：昨天06:46

主演：未知

简介：《花儿与少年》与上海博物馆联动，以“世界树之巅：美洲古代文明大展”为依托，通过嘉宾的亲历讲述与现场互动，串联起远方的遇见与脚下的根脉

花儿与少年2026

更新时间：昨天07:34

主演：未知

简介：更新至06-16期以 “挣脱身份束缚、48 小时平行人生体验” 为核心，深度探索 “我还能是谁”，直击当代人精神内耗，提供高共鸣情绪价值。三位年轻常驻组成 “离线小分队”，在浙江江西山水田园间，沉浸式体验被搁置的人生分支，非逃离而是自我重启。以第一视角呈现离线真实状态，传递 “一个周末即可重启自我” 的生活解法。

欢乐喜剧人第五季

更新时间：昨天07:34

主演：张云雷,杨九郎,周云鹏,陈汉典

简介：《欢乐喜剧人》是一档喜剧竞演综艺节目。该节目由郭德纲担任主持，由张鹤伦与郎鹤炎、金霏与陈曦、陈汉典、周云鹏与王龙、王成思、小沈龙、来喜、张泰维与朱天福、张维威与张学恒、金靖与刘胜瑛、吴彼等担任新晋喜剧人；叶逢春、卢鑫与张玉浩、张云雷与杨九郎、方清平、王宁、郭阳与郭亮等担任返场喜剧人。该节目通过海选晋级、战队PK、魔王挑战突围、争冠排位四大赛段等方式来选出最后的喜剧之王。

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主演：张云雷,杨九郎,周云鹏,陈汉典

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